如何做笔记?

笔记的作用是让知识放心丢下,放空自己,但是又能及时的捡起来,减少自己的心智负担。一份好的笔记可以让知识简化、压缩,一目了然,然后在一段时间后在需要的情况下能轻易的捡起来,做到能放能收的程度,起到整理学习内容的作用。

最优秀的笔记可以做到将一本书压缩成一张纸或者几页纸,从而轻易的回忆、联想出全部内容。压缩的过程需要将书本的知识转换成自己的语言,只有自己的语言才能记住。压缩成一页纸是理想情况,一些专业书籍往往内容非常多,可以一个章节压缩成一页纸。但是一些畅销书有很多废话,只能提炼出非常少的东西,一页纸都用不上。

自己语言的标准是能轻易复述一遍,不是背诵,能用自己的话把这套知识讲通,说明完全理解了这套知识。这就是费曼学习法的精髓,费曼学习法并不是一定要将自己的学到的东西做成 PPT 讲授给别人,而是说需要将知识内化、提炼、复述,讲给别人只是检验复述能力的一种手段。

从这个角度看待笔记的话,做笔记的过程比最终的笔记更有价值。做笔记就是在复述压缩内化。阅读别人做好的笔记毫无意义,有时候会因为信息被裁剪弄得一头雾水。得到 APP 中拆书的本质就是分享笔记,所以这些笔记看起来学到了知识,其实只是感觉自己学习到了。

好的笔记有几个要求:

  1. 用自己的语言来描述知识,而不是照着书本的内容抄写。复述是背诵的前提,不是自己的语言很难记忆。
  2. 用线条串联知识点,形成知识网。
  3. 压缩信息,结合自己的上下文保留关键信息。
  4. 最好用图形的方式做笔记。我喜欢用格子背景的 keynote 来记笔记。

笔记可以做很多事情。除了整理学习内容之外还可以记录自己的想法。每天将自己的想法记录下来,每个人都有一些好的想法迸发出来,养成记录想法的习惯可以收获很多。一些作家就时常带上小本子和笔,有灵感时就记录下来。元末陶宗仪外出时有灵感就写在树叶子上,汇集成《南村辍耕录》。

通过把想法写下来可以大大降低自己的思维负担,更适合深度思考。每天写想法的时候可以深入多挖一点,多问一些问题,多问几个为什么?从问题驱动,深度思考。比如:

  • 为什么书店摆出来的书和图书馆不一样,说明了什么?
  • 我们能否从中得到启发?
  • 从中能得到什么价值?

从这些问题中可以得到,书店是面向大众消费者人群的。为了赚钱,选择的都是消费者喜爱的书籍,从而可以了解到大众想要的是什么。根据观察,现在书店往往不再有专业书籍,更多的成功学、简单的心理学等更多的畅销书。在书店看书的时候,需要注意这些书专业性并不强,更多的是科普作用。

通过这些想法加上深度思考,这样可以拓展出一篇小文章,这种短文作为自己的心得总结还是很有价值。不过需要注意不要花费太多的时间,丢失自己当前的工作目标。不要过于在乎这些小文章的连贯性,很多看似没有连贯的东西,时间久了就会连贯起来。这就是量变产生质变。

记笔记还可以提高学习力。笔记是学习中很重要的一环,并不是简单记录下知识点,而是对知识再加工。最好不要边学边记,如果是课堂上这样做会丢失学习的注意力,如果是看书学习,会难以同时兼顾阅读和记录。

记笔记前应该先大量获取知识作为输入,如果是课堂就记录一些关键词,如果是看书就用记号笔做标记。完成输入后,理解、联系、类比这些知识,并用自己的语言整理成笔记。尽可能压缩这些信息,便于记忆。

完成笔记后,在必要时回顾它加强记忆,比较好的方式可以是在睡前通过类似闪卡的方式记忆。在记忆时就能体会图形化笔记的好处了,通过图形化和线条的联系,可以在大脑中通过空间位置检索知识点。比如,我在学习《八段锦》时做了一页纸的笔记,将八段锦的八个动作和人体的空间位置联系起来,很容易的记住了八段锦的八个动作。

所以,好的笔记可以帮助整理学习内容、记录日常想法、提高学习力的作用。用图形法、压缩信息的方法记录笔记可以结构化的表示知识点,从而帮助记忆和降低心智负担。

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