如何克服害怕失败的心理

害怕失败是所有人的共性

”失败是成功之母“。从高中每个月蹭同桌的《青年文摘》中没少看到这类鸡汤。

为什么还想写一篇这样的文章呢,因为我想揭露一个事实,说这话的人不是矫情就是个棒槌。

为什么家庭背景好的人创业人数和成功的几率大很多呢?很多书籍中给出的答案是富人思维、穷人思维等等。其实答案非常简单,就是家庭条件好的人能出去折腾,并有人能兜底。

有人兜底是一个非常重要的因素,比各种 xxx 思维实在很多。正是有人兜底,知道创业失败了还可以回去啃老,不至于流落街头。我毕业时,其中一个室友就被 xxx 国际创业培训坑的没边,毕业后带着几千块跑到沿海城市做互联网思维创业,失败后灰溜溜的又跑回来。所幸家庭条件不差,在家里人的安排下混的不差。

换做当时的我是没这个胆子,毕竟失败了还得租房子、还助学贷款,所以害怕失败是必然的。

害怕是从远古人类就遗传下来保护我们的优良基因,毕竟胆子肥的人都没能活下来。男性对异性的害怕是来源于被种群首领揍的记忆,虽然现在谈恋爱不容易被揍了,但是这种基因还在,所以害怕失败是每个人共同的心理。但现代社会的背景已经发生了变化,原始基因中害怕失败的因子在现代社会中并不是对我们都有利,它让人不敢做出更多的尝试,并失去很多机会。

我一直是一个害怕失败的人,因为我是一个爱多想的人,每一次多想就会放大失败的后果。有趣的是当失败发生在生活中别人的身上时,发现后果并没有那么严重。

故事一,搞出线上事故的程序员

刚毕业工作时候,每次上线都心惊胆战,害怕弄出一个线上问题,然后就被扫地出门了。

这个怂样让当时的老板看不下去了,说了一句至今难忘的名言,”没折腾出线上事故的程序员都还不成熟“。当时不以为然,一个专业的软件工程师怎么能弄出线上事故呢?

工作的阅历告诉我,线上不出事故的软件无非两种情况:1. 软件基本没什么人用,搞出事故也没人发现。2. 技术选择极其保守,稍微不放心的东西都不往生产丢。生产环境的稳定性是很重要,但是过度的保守,害怕新技术的失败会导致项目一潭死水,无法成长。

害怕失败和害怕改变去重构代码的是同一种人。但有一些人的心理素质非常好,不得不佩服,也值得承担更大的责任。

几年前在一个项目上,有一位同事因为上线过程中误操作,造成服务中断,虽然事后也进行了事故回顾,但对他并没有额外的惩罚。实际上其他人也不会对他怎么责备。

其背后的逻辑很简单:

  • 能经常进行生产环境操作的往往都是比较重要的角色,因为生产环境操作比其他同事多,那么造成工作失误的概率自然更大。
  • 换一个人不见得就不会出错。
  • 不害怕出错敢于生产环境操作比其他人更能担责,毕竟有风险的操作总得找一个人做。

所以现实中对失败往往没有那么苛责,完全没失败过的人更可能是没有承担过有风险的工作。敢于直面风险,比逃避得到的不失败更可贵。有时候失败的代价并没有那么大。

故事二,玩垮苏联的戈尔巴乔夫

如果人人害怕失败,将不会有外科医生,因为随便一点失误代表一条命丢在自己手上。

如果人人害怕失败,将不会有国家领导人,可能因为一个错误的决策导致一个国家的命运被葬送。

在读世界的历史中感到非常困惑的一件事,戈尔巴乔夫宣布苏联解体,一个国家的消失,随之带来的是社会的动荡和人民生活的困苦。但是历史上并没有对戈尔巴乔夫追责,甚至他自己也不觉得这种巨大的失败有多了不起。在苏联解体后,戈尔巴乔夫生活的很好,甚至活到现在,并投身政治经济的研究,出了自己的书,还代言了几个著名的品牌。

了解更多苏联的历史后才认识到,戈尔巴乔夫并不是导致苏联解体主要原因,当历史的车轮滚滚向前时,换一个人并不会比戈尔巴乔夫做的更好。戈尔巴乔夫只是让苏联在解体的过程中平滑的失败,虽然苏联最终解体,但是并不剧烈,否则会带来内战。

我们往往把客观的责任主动或者被动的揽到自己身上,一个公司的失败,一个软件项目的失败,往往有它内在的原因。

人们往往以为失败是某一个决策,某一个决策是因为自己做出的,实际上是一种典型的认知错误。失败往往是各种因素的综合结果,决策往往也是因为在当时的历史背景、生活背景下做出的。

过度自责是害怕失败的罪魁祸首。

故事三,害怕失败的技术分享者

软件开发项目往往都会培养技术氛围,会做一些技术分享。有一个项目一个毕业生找我聊天,说自己害怕做分享,觉得要是做得不好太丢人。我问为什么呢?他说其他人的分享内容多么有深度、PPT有多么精美,他自己的分享达不到这个水平,自己一对比相形见绌。

然后发生了一段有意思的对话:

我:你每一天出门都洗头么?

他:不会吧。为什么问这个?

我:你看哈,如果你们组别人洗头了,你某天没洗头,其他人会注意你并笑话你吗?

他:应该不会吧。。。

我:是吧。其实每个人都只关心自己的事情,对别人没那么上心。就算你讲的特别不好,别人也只会在心里笑话你一小会儿,出于礼貌不会笑话你。即使实在是忍不住笑话你,过了第二天大家也就忘了。

他:。。。

然后他还是勇敢的做了一次自己的分享,当然不可能很差了,越是害怕失败的人,鼓起勇气的时候肯定做了最充分的准备。

不要过于在乎别人对自己的评价上,实际上,不洗头出门也没有太多人注意到你。

总结

通过三个简单的小故事,总结下害怕失败的原因和克服害怕失败心理的方法。

害怕失败的原因

  • 没人兜底,确实无法承受失败的后果
  • 生性敏感,过于在乎别人的评价
  • 过于自责,主动或者被动的归责

克服害怕失败的心理的方法

  • 故意犯错,提高害怕的阈值(不是阀值,也不是阙值)
  • 尝试一次不洗头出门,感受下其实别人没那么在乎你
  • 预演失败,如果失败确实是自己无法承受的失败,这种情况下害怕是对的

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